​

אני נוהג לשלב היפנוזה בטיפול, במידה והאדם רוצה בכך, בשני אופנים אפשריים:

​ 

אופן אחד הוא היפנוזה המבוצעת במהלך הפגישה, בהנחיה שלי, כשהיא מכוונת למטרות מוסכמות מראש עם המטופל.
בין החוקרים והמהפנטים יש רבים הטוענים שכל היפנוזה, גם אם היא נוצרת בעזרת מהפנט, היא למעשה היפנוזה עצמית. זהו למעשה מצב שבו האדם מכניס את עצמו להיפנוזה עצמית בעזרת הוראות שנותן לו המהפנט.

​ 

האופן השני הוא לימוד היפנוזה עצמית על פי מודל שפותח בוולנסיה, ספרד. לאחר היכרות עם המטופל ולאחר בדיקת התאמתו ללימוד היפנוזה עצמית מתקיימות 3 פגישות בהן המטופל לומד להכניס עצמו להיפנוזה ולהשתמש בה לצרכיו בחיי היום יום.
היפנוזה עצמית היא מצב שבו האדם, באמצעות מחשבה ודמיון, מייצר שינוי בריכוז, בתחושת הזמן, בגוף או ברגש.